2017/06/30

2017.07アクアプログラム

7月のアクアプログラムはこちら ⇒ 2017.07
7月より夜のレッスンが大きく変更!「あのレッスンが〇曜日に!」「〇〇レッスンが♥♡先生にチェンジ!」などなど。
お日様が沈んだ後のプールも気持ちイイですよ!夜のアクアクラブも元気いっぱい営業中!来てみんね~

かっぱっ子のひとりごと

かっぱっこのひとりごと

さてさて、入学シーズンが過ぎ早くもプールのシーズンになってきました(^^♪最近は水温+気温が50度以上ないと水泳の授業はならないとか….昔は唇を紫にしてプールやっていた世代としては「なんと軟弱な….」とも思わなくはないですが、身体にはよくなかったんだろうなぁとも思います。難しいことはさておき、夏は水の中で思いっきり楽しんで、夏の思い出を作ってほしいです(^_-)-☆
かっぱっこのひとりごと6月号です ⇒ 2017.6月号

かっぱのひとりごと

かっぱのひとりごと2017.06

梅雨入り前に夏がきた~(^_^;)っていう日もあり、でも朝夕はまだ涼しく….って新しい季節ができなかのような感じですが、体調はいかがですか?どんな季節でも体調をスッキリさせるコツは、朝起きたらしっかり太陽の光を浴びて体内時計をしっかりリッセットさせ、適度にしっかり身体を動かす(運動する)ことです(^^♪これから梅雨の季節になり外に出るのが億劫になりますが、そんな時こそプールで運動です!(^^)!
かっぱのひとりごと6月号です ⇒ 2017.6月号(アクア)

ハイボディウーマンズ

ハイボディウーマンズ2017.06

6月といえば梅雨。な~んか身体が重く感じる時期ですが、そんな時こそハイ・ボディで動いてスッキリ!(^^)!
3ケ月チャレンジも2ケ月目!頑張りましょう(^_-)-☆

ハイボディウーマンズ6月号です ⇒ 102号 H29.06

2015/11/30 - 期限なし
スポーツするならドッチ?
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