アクアプログラム2024.07
春の陽気や梅雨入りが遅くなったせいか
日中は外での行動が多くなり、この時期にきて
膝に違和感と痛みを感じてきたワタシ・・・
水中で黙々とウォーキングしたら、痛みを忘れ脚力もついたみたい!!
膝痛の方は歩くことをおススメします!!
春の陽気や梅雨入りが遅くなったせいか
日中は外での行動が多くなり、この時期にきて
膝に違和感と痛みを感じてきたワタシ・・・
水中で黙々とウォーキングしたら、痛みを忘れ脚力もついたみたい!!
膝痛の方は歩くことをおススメします!!