アクアプログラム2025.11
isahaya-swimming人の身体では絶えず『新陳代謝』が行われています。
そして、身体作りで新しい細胞をつくる材料となるのは日々の食事です。
しっかりと筋肉を使い、骨に適度な負荷をかけタンパク質を摂取していると必要に応じて筋肉も骨も強度を保持し
より強く生まれ変わっています。
食事と運動で美しく強く磨きましょう。
１１月もよろしくお願い致します。
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isahaya-swimming人の身体では絶えず『新陳代謝』が行われています。
そして、身体作りで新しい細胞をつくる材料となるのは日々の食事です。
しっかりと筋肉を使い、骨に適度な負荷をかけタンパク質を摂取していると必要に応じて筋肉も骨も強度を保持し
より強く生まれ変わっています。
食事と運動で美しく強く磨きましょう。
１１月もよろしくお願い致します。
