ハイボディウーマンズ2023.02月号
isahaya-swimming先日は７年ぶりの大雪凍結で大変な状況でしたね(^-^; 会員の皆さまの自宅等の被害は大丈夫でしたでしょうか？お見舞い申し上げます。
まだこれからしばらくは寒い日が続くのでしょうが、寒いと外出が億劫になり、身体が丸まり、血行不良に陥ったりします(^-^;
こんな時は「エイッ！」と思い切り、ハイボディでしっかり体を動かしましょうね!(^^)!
運動が、身体の血行を良くし、冷え性改善などにつながり、その結果寒さを和らげてくれる身体に変身していくのです(^^♪
この時期は「エイッ！」ですよ!(^^)!
ハイボディウーマンズ2023.02月号 ⇒ 170号 R5.02
