ハイボディウーマンズ2025.05号

暖かくなってきたかと思うと、暑すぎたりまた寒かったりと・・・

不安定な日が続いている中、メディアでは「熱中症」も取り上げられています。

熱中症対策の1つでもある運動で身体を暑さに慣らすこと（暑熱順化）。

普段から運動されている皆さんは熱中症対策はバッチリですね。

5月も元気に楽しく運動！！頑張りましょう♥

197号　R7.05