ハイボディウーマンズ2025.11月号

実りの秋でもあり、TVや雑誌などでは美味しい物特集をよく見ます。「食べたーい！」と思う物ばかりですよね。
誘惑に負けて食べちゃった時は『食べたら動く』を実践。体型維持だけでなく健康維持の為にも運動は欠かせませんね。

さて、11月末にはHi-Bodyのメインイベント「ダイエット大作戦」の締めの測定があります。あと1ヵ月、まだまだ諦めませんよーー(^_-)-☆

1１月も筋トレ頑張りましょう!(^^)!

203号　R7.11