かっぱのひとりごと2022.09月号

今年は猛暑が早く数多くやってきましたね(^-^;その分秋が早くやって来たかなっと思ったら、
また残暑がやって来た感じで体調管理が難しいですね(^-^;
体調管理をやりやすくする方法！やっぱり運動ですね(^^♪運動は体温を上げるので、夏の暑さの
耐性を作り体調を維持しやすくなります。
１年を通して運動を行うことは、１年中体調管理をやりやすくすることにつながります!(^^)!

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