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2018.03ｱｸｱﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ

2018/03/03

2018.03ｱｸｱﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ

首・肩・腰の凝りや痛みの原因となっているのは筋肉と血流( ﾟДﾟ)
筋肉のほぐれ＆血流の流れを通すには“泳ぎ”が手っ取り早く一番効果的!(^^)!今月も楽しく頑張りましょうね(^^♪

３月のアクアプログラムです　⇒　プログラム紹介&ﾌﾟｰﾙ時間割3月