2018.03アクアプログラム

2018/03/03

2018.03アクアプログラム

首・肩・腰の凝りや痛みの原因となっているのは筋肉と血流( ゚Д゚)
筋肉のほぐれ&血流の流れを通すには“泳ぎ”が手っ取り早く一番効果的!(^^)!今月も楽しく頑張りましょうね(^^♪

3月のアクアプログラムです ⇒ プログラム紹介&プール時間割3月