2018/10/01
外気温が体温に近い夏は、体温維持に力を使う必要がなく基礎代謝は低い傾向になります(T_T) 秋は涼しくなり基礎代謝が上がってくるので、ダイエットするには最適な時期になってきます(^^♪ 基礎代謝が上がり、運動でさらに体脂肪を燃やしましょう!(^^)! １０月アクアプログラム ⇒ 2018.10up
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アクアプログラム2018.10
