かっぱのひとりごと2018.10 2018/10/01

寒暖の差を少しですが感じられる季節となり、過ごしやすくなってきましたね(^^♪でもこの時期はまだ暑かったり涼しくなったりを繰り返し、体調管理が難しですよね( ゚Д゚)最近は秋バテという言葉も出てきて、ほんと秋も体調管理が必要になってきたなぁと感じます。
でも運動を定期的に行っているみなさんは、あまり関係ないですよね(^_-)-☆
かっぱのひとりごと10月号 ⇒ 2018.10月号(アクア)