アクアプログラム2019.03

2019/03/06

アクアプログラム2019.03

ダイエットを目的にする場合は「泳ぐ系」レッスンに、「アクア系」レッスンに入るのがベスト!
“ちょっときつい”と感じるくらいが脂肪がよく燃えますよ~(^^♪

3月のアクアプログラム ⇒ 2019.03-1