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アクアプログラム2019.03

2019/03/06

アクアプログラム2019.03

ダイエットを目的にする場合は「泳ぐ系」レッスンに、「アクア系」レッスンに入るのがベスト！
“ちょっときつい”と感じるくらいが脂肪がよく燃えますよ～(^^♪

３月のアクアプログラム　⇒　2019.03-1