2019/04/30
春に感じやすい女性の不調の上位は、「肩こり」「冷え性」が占めています。クロール/背泳ぎで腕を回して“肩こり解消”！バタ足や水中体操で指先足先を動かし、“冷え性解消”！ プールで“解消！”始めましょう!(^^)! ５月のアクアプログラムです ⇒ 2019.05-1
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アクアプログラム2019.05
