アクアプログラム2019.05

2019/04/30

アクアプログラム2019.05

春に感じやすい女性の不調の上位は、「肩こり」「冷え性」が占めています。クロール/背泳ぎで腕を回して“肩こり解消”！バタ足や水中体操で指先足先を動かし、“冷え性解消”！
プールで“解消！”始めましょう!(^^)!
５月のアクアプログラムです　⇒　2019.05-1