夏!SC2019 ハイボディ

2019/06/19

最近、諫早近隣に大手のチェーン店から個人経営の様々な形態の小型スポーツクラブが出店していますよね。
利用する側からすると選択肢が増え、私たちからしても運動人口が増えることは大歓迎であり、喜ばしいことだと思います(^^♪


ただ、選択肢が増えると「どこを選べばいいのか?」という問題に直面しますよね(^_^;)

Hi-Body1

スポーツクラブを選ぶポイント!
① 運動の目的
② 利用曜日・時間帯
③ 費用
④ 相性

【解 説】
目的が短期間で痩せる!なのか、健康のための運動習慣なのかでは選ぶクラブは全く変わってきます。運動を始める時の本当の理由って意外と曖昧なんですよね(^_^;)
運動継続のためには、一つだけの理由・モチベーションではなく、複数のモチベーションを持っている方が長続きできます。
目的も意外と複数あるのかもしれません。
どうにかなりそうでならないのが時間です。自分のベストな利用時間に利用しやすいのかが大事なポイントです。ハイボディは平日は21時まで利用できますが、土日祝日は18時閉館ですので、土日の夕方をメインに利用したい場合は不向きですよね(^_^;)でも大切なポイントです。
運動の継続という意味では、スポーツクラブの会費は終わりのないローンみたいなものです。無理のない範囲の会費であることは大切です。
高額な会費をローンで支払うクラブもありますが、運動は生活習慣の一部なので、急激に痩せることは可能ですが、習慣が変わらないと結果的にリバウンドして元の体型になる可能性は高いですよね。そのたびにまた急なダイエットを繰り返すことは身体にはよくないことです( ゚Д゚)

 最近は時間帯で無人のスポーツクラブも登場しています。人とのかかわりが煩わしい、自分でもくもくとトレーニングしたいという方には、無人のスポーツクラブは良い環境になりますね。イヤホンして音楽を聴きながらだと完全に一人の世界です(^^♪これは施設との相性の一つです。
次にスタッフとの相性です。スタッフも努力してお客様に接しますが、人ですから残念ながら合う合わないがあります(T_T)これは仕方がないのかもしれません。
でも、他の要素が良く、スタッフとの相性がいまいちの場合、単純な引き算ですよね。プラスマイナスでプラスならOKではないでしょうか?スタッフとの相性が最重要であるなら別ですが・・・(^_-)-☆


以上が、クラブを選ぶポイントですが、①以外は利用してみてわかることです。
体験ができるクラブも多くありますので、体験は是非お勧めします(^^♪


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そこで!ハイボディでも今回「夏!スタートキャンペーン」の特典として、「2週間お試し」()を準備しております。
この機会に是非お試しください(^^♪
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①7/1 ~7/15 
②7/16~7/31 
③8/1 ~8/15 
④8/16~8/31
の中よりご都合のよい期間をお選びください。

Hi-Body3

ハイボディはこんなクラブです(^^♪
ご体験して実感していただき、ご自分に合うと感じたらご入会いただき、一緒に継続して楽しんでいきましょう!(^^)!


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で、一番大切な運動内容ですが、【サーキットトレーニング】と呼ばれる、筋力トレーニングと持久力(有酸素)トレーニングを交互に行う運動です。これは、これらをバラバラに行うより3倍の運動効果が得られると言われています!(^^)!
忙しい女性にピッタリの運動方法ではないのでしょうか?


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このタイプの運動方法を取り入れているクラブは複数ありますが、マシンの数が6台~10台が多くみられます。
ハイボディでは、12台のマシンで色々な部位の筋肉を鍛えていきます。
パターンは 上半身の筋力トレーニング ⇒ ジョギングボード(有酸素運動) ⇒ 下半身の筋力トレーニング ⇒ ジョギングボード(有酸素運動) このパターンを6回繰り返します。もちろんマシンはすべて違うものです。

ハイボディの現在の最高齢会員は「85歳」!最近ご入会された方の年齢は「83歳」!
難しい運動ではありません!この機会に是非ご体験ください!

 

もちろんすぐ始めたい!という方もおられると思います(^^♪
そういう積極的な方も2週間体験分を加えたご入会特典でご入会頂けます!(^^)!

 

【夏!スタートキャンペーン】
〈キャンペーン期間)
~2019年8月31日(土)

〈キャンペーン特典〉(2週間体験をされる方)
入会諸費用+ご利用開始月の月会費込で
 2,000円!
さらに!7月31日(水)迄にご入会の方は!
8月分の月会費50%OFF!!


 

〈キャンペーン特典〉(2週間体験をされない方)
入会諸費用+ご利用開始月+翌月分月会費込で
2,000円!
すなわち!ご入会月の月会費は0円!
※但し7月または8月のご利用開始の方に限ります。


 

ハイボディの詳しい内容はコチラをご覧ください(^^♪

 

2週間体験をされた方もされない方もとってもお得なキャンペーンです。
是非ご検討ください。


お申込みは、
お電話0957-36-6166

またはホームページの
「体験教室WEB予約」で体験のご予約が!
「仮入会申込フォーム」でご入会の手続きが始められます!