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アクアプログラム2020.04

2020/03/23

アクアプログラム2020.04

適度な運動は、体の緊張を解きほぐし、睡眠を促します(^^♪脳を休ませる睡眠で脳細胞の修復・改善が行われます。
水泳は全身運動！運動と睡眠で体内リズムを整えましょう(^_-)-☆その結果免疫力を上げ、強い体に！
４月のアクアプログラムです　⇒　2020.04-1