2020/06/01
この時期から少しずつ暑さに慣れて、汗をかきやすい身体になる必要があります。基礎代謝＋活動代謝を上げるためにも、水分補給をしつつカラダをしっかり動かしましょう(^^♪ プールで「夏の身体」にヘ～ンシン!(^^)! ６月のアクアプログラムです ⇒ 2020.06-1
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アクアプログラム2020.06
