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アクアプログラム2020.06

2020/06/01

アクアプログラム2020.06

この時期から少しずつ暑さに慣れて、汗をかきやすい身体になる必要があります。基礎代謝＋活動代謝を上げるためにも、水分補給をしつつカラダをしっかり動かしましょう(^^♪　プールで「夏の身体」にヘ～ンシン!(^^)!
６月のアクアプログラムです　⇒　2020.06-1