2021/05/01
水中運動では、肺や気道にも水圧がかかり、呼吸に関わる筋肉がしっかり動くので、肺機能・呼吸筋肉が強くなります!(^^)!「吸う」「吐く」を意識してしっかり行うようにしましょう。意識するのとしないとでは効果が倍以上違うといわれています(^^♪ コロナ禍に負けず、健康づくり顔晴っていきましょうね(^_-)-☆ アクアプログラム2021.05月号 ⇒ 2021.05-1
施設のご案内
企業教育理念
イベント情報
キャンペーン情報
機関紙・データ閲覧室
よくあるご質問
お問い合わせ
アクアプログラム2021.05
