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ファミリーデー開催します

アクアプログラム2021.09

2021/08/31

アクアプログラム2021.09

水の中は浮力により、陸上より最大90%程度軽くなるので、全身の関節に対する負荷が少なくなり、陸上に比べて楽に動くことが出来るようになります。その他抵抗や温度差等水の特性で、水の中で歩くだけで運動効率は高くなります!(^^)!浮力は重力開放で気持ちいいですよ~(^^♪今月も楽しみましょう!(^^)!
9月のアクアプログラムです ⇒ 2021.09-1