感染拡大防止策

見学室閉鎖2(SNS用)

2022.2月アクアプログラム

2022/01/30

2022.2月アクアプログラム

朝食を食べてから12時間以内に1日の食事を終えるのが、太りにくい!理想的な食事のタイミングといわれています。
食事と運動でゆっくり!じわっと体脂肪を落としましょう!(^^)!
2月のアクアプログラムです ⇒ 2022.02-1