営業再開

見学室緊急閉鎖(SNS用)2022.01.18~見学室閉鎖ご協力のお願い(手紙)'22.01

かっぱのひとりごと

かっぱのひとりごと2022.01

2021年今年一年お世話になりました&2022年今年もよろしくお願いいたします。皆さん!今年一年色々な障害を乗り越えて「アクア健康ライフ」を継続されました。素晴らしい!(^^)!アクアクラブで過ごされた時間は、確実に皆さんの「健康」に役立っています。2022年もしっかり体を動かして「自分のやりたいことができる体づくり」顔晴りましょう(^^♪
かっぱのひとりごと2022.01月号 ⇒ 2022.1月号(アクア)

かっぱのひとりごと2021.12

コロナ!コロナ!大変だ!大変だ!と言いながら、今年ももう終わろうとしています(^^♪当たり前ですが、時は止まらず1秒1分1時間と進みます。身体も同じように変化してしていきます(^^♪自分の身体のメンテナンスは自分でするしかないんですよね(*^_^*)これからも顔晴っていきましょう!(^^)!
かっぱのひとりごと11月号&12月号です ⇒ 2021.11月号(アクア) 2021.12月号(アクア)

かっぱのひとりごと2021.10

昨年から繰り返し続いている今の状況で、私も実感する体力低下からきているだろうと思われる体調不良(T_T)この解消はやはり「運動する」ことでしかないのかなぁとも実感しています(^-^;「運動習慣のある日常生活」を過ごしている方とそうでない方との差が表れてきているのではないでしょうか?
やはり健康の基本は運動と食事!ですよね(^^♪
かっぱのひとりごと2021.10月号 ⇒ 2021.10月号(アクア)

かっぱのひとりごと2021.09

最近、運動に関する考え方が少し変わったかな?!色々な状況や環境がそれぞれありますが、その中でご自分ができることをやり、「運動する環境を維持」しようという方が増えてきたように思います。この結果は5年後のご自分の身体に還元されてくると思います。0か100かではなく、1出来るなら1をやる習慣が5年後の自分を作ります!(^^)!
かっぱのひとりごと2021.09月号です ⇒ 2021.9月号(アクア)