ハイボディ『1ヵ月8回2,000円体験』キャンペーン🍃
『昔夏痩せ！今夏むくみ』 若い頃は夏に痩せていたのに、今では夏に体重増加気味💦 エアコンの効いた部屋での冷えた食べ物に飲み物。 代謝が下がるだけでなく女性ならではの体調不良の原因になります。 ぜひ！Hi- […]
おとなのスイミング🏊アクアクラブ・『２週間2,000円体験』
『運・動・習・慣』はじめませんか！？ おとなのスイミング・アクアクラブで『2週間2,000円体験』のキャンペーンがスタートします♬ 2週間の期間中、何度でも自由にご利用ができます♬ 運動初心者🔰の方もお気 […]
アクアプログラム2026.05
生活や環境の変化で気分がすぐれない時がありませんか？ 水泳のような有酸素運動を続けると、脳内で気分を安定する物質が増えやすくなります。 よって不安感やイライラが和らいだり、適度な疲労で寝つきが良くなり睡眠の質が上がりやす […]
かっぱ新聞2026.05月号
新緑がまぶしく、風が心地よい季節になりました🍃 外の空気がぐっと軽くなるこの時期は、水の中もさらに気持ちよく感じられます♬ 新しい環境に慣れてきた子どもたちの表情も明るく、プールでも元気いっぱい！ その成 […]
ハイボディウーマンズ2026.05月号
暑い、寒い…を繰り返している変な季節ですが、皆さんとっても元気に運動されています。 さすが、Hi-Body Womanの皆様ですね。 毎年この時期にお話ししている『暑熱順化』。この季節から運動や入浴などで汗をかいて体温調 […]
アクアプログラム2026.04
春の陽気が気持ちイイですが、花粉症の方にはちょっと厳しい時期ですね。 花粉症の症状を和らげる1つとして『身体を動かすこと』があります。 『運動すること』により血液循環がよくなり、鼻の粘膜の血流も活性化して 鼻詰まりも軽減 […]
かっぱ新聞2026.04月号
4月になり、いよいよ新しい年度が始まりました🌸 スイミングセンターにも、進級・進学を迎えたこどもたちや、新しく入会された方々の姿が増え、プールサイドが一段と 明るくにぎやかになっています♬ 水泳は体力作り […]
ハイボディウーマンズ2026.04号
長崎県の桜開花宣言がもう間もなく‥というところです。 やっと春になりましたね～ 気持ち良い季節、なんか動きたくなる季節、気分もアップです(^^♪ さあ！ボディシェイプチャレンジ☆ 今ならやれそうな気がしませんかーー(笑) […]
アクアプログラム2026.03
寒さが少しづつ和らぎ、春の訪れを感じる3月となります。 気温が上がると、身体も気持ちもリフレッシュし新しい事にチャレンジしたくなりますよね。 レッスンの参加は、事前予約・・・ありません！ 当日いきなり参加・・・OKです！ […]
かっぱ新聞2026.03月号
だんだんと日差しが春めいてきましたね。 プールに入る前のひんやり感も、少しずつ和らいできたように感じます。 3月は進級や卒業、環境の変化が多い季節。 新しいことに挑戦する人も、今のペースを大切にしたい人も、 それぞれのリ […]