ハイボディウーマンズ2024.12月号
「運動は健康に良い」 わかっているけど、どう良いのか改めて見ていきましょう。 「やっぱり運動は大事よ♥」と思って頂ければ嬉しいです。 多忙な師走も30分のパパッと運動をがんばりましょう。 身体が温まり家事も […]
ハイボディウーマンズ2024.11月号
動きやすい季節と共にやってくる秋の食欲。毎年の悩みです…。ついつい食べ過ぎてしまう方も多いようです。ぜひ！食欲の話を読んで下さいね～ 店内にも置いていますので、どうぞ手に取ってみて下さい。 11月はダイエットチャレンジ最 […]
ハイボディウーマンズ 2024.10月号
やっと、暑かった夏が終わった様な気配が(^^)/ でも始まっちゃいましたね、秋の食欲(^^; でも、大丈夫！皆さんは日頃から代謝を上げる運動をやってますから～ 消費できる身体作りしてます(^_-)-☆ さて、今月の『H･ […]
ハイボディウーマンズ 2024.09月号
まだまだ暑い日が続きそうですが、夕方陽が落ちるのが少しずつ早くなっていて秋に向かっていると感じます。 さて、今月の『H・Woman’s』は…気になる顔のシワやたるみの原因は「それもあったのか！」と思う内容にな […]
ハイボディウーマンズ 2024.08月号
「暑いですねぇ～」が挨拶になる位、暑い日が続いていますね(^^; ですが！ハイボディの店内は快適に運動できる室温にしています。季節に関係なく運動出来るから皆さん元気なのでしょう。 さて、今月の『H･Woman’ […]
ハイボディウーマンズ2024.06月号
気持ち良い季節もあっという間に過ぎて、暑さを感じる事が増えてきましたが、店内では皆さん元気に運動されています。 さて、今月の『H･Woman’s』には、6月・7月でおこなう「マジチャレンジ」、そして「万国共通 […]
ハイボディウーマンズ2024.05月号
今年のゴールデンウィークのお出かけ予定は？ 雰囲気に乗ってお出かけしてみてはいかがでしょうか？ ただ、お出かけに慣れている方は別ですが、たまのお出かけをすると慣れない筋肉も使うし、気も使うしで、身体がお疲れモードになるこ […]
ハイボディウーマンズ2024.04月号
先日例年より少し遅れて桜の開花宣言が出ました。気分なのでしょうが一気に暖かくなった感じがしませんか？(^^♪ これから一気に開花して、満開になるのでしょうね。 春は「光の春」「音の春」「気温の春」と、目で感じる春から始ま […]
ハイボディウーマンズ2024.02月号
今年もハイボディは元日からの営業で、多くの会員の方にもご利用いただきました!(^^)! 毎年いつも通りの光景ですが、当たり前やいつも通りが、ありがたいと感じる今日この頃ですよね。 今年もご自分のペースで、「運動」のある生 […]
ハイボディウーマンズ2024.01月号
毎年毎年言っていますが、ホント１年が過ぎるのは早いですね(^^♪ 皆さまにとって今年１年はどんな年でしたか？プライベートは色々あるでしょうが、Ｈｉ-Ｂｏｄｙでの１年はいかがでしたか？ 目標通りの１年になりましたか？ もし […]