ハイボディウーマンズ2025.04号
街中の桜がキレイで、つい足（本当は車です笑）と止めて見上げてしまいます。 これから満開が楽しみですね。 今月号は「やせ癖」を載せています。日々の小さな癖を続けて目標達成へ向かっていただければと思います。 是非☆読んでみて […]
ハイボディウーマンズ2025.03号
ちょっぴり春めいてきて心が軽くなる感じがします。 さあ、今年もダイエットイベントがスタートしました。「痩せる」ではなく「理想体型」を目指していきましょう。 さて、今月号は『身体を動かすとなぜ良いのか』シリーズPart4で […]
ハイボディウーマンズ2025.02号
皆さんはこの寒さに負けずに運動に通って来られててスゴイな～といつも感心しています。 日が随分と長くなってきて、暦上ではもう春を迎えます。 寒さに耐える！？時期も終わります。 それだけで嬉しくなるのは私だけでしょうか(^^ […]
ハイボディウーマンズ2025.01月号
2025年のダイエットイベントも終わり年末年始はちょっとだけダイエットを忘れてゆっくりと過ごしましょう。 ハイボディは年末年始も元気に営業しています。 食べ過ぎた～(^-^;という時や気分転換したい！時には30分間のパパ […]
ハイボディウーマンズ2024.12月号
「運動は健康に良い」 わかっているけど、どう良いのか改めて見ていきましょう。 「やっぱり運動は大事よ♥」と思って頂ければ嬉しいです。 多忙な師走も30分のパパッと運動をがんばりましょう。 身体が温まり家事も […]
ハイボディウーマンズ2024.11月号
動きやすい季節と共にやってくる秋の食欲。毎年の悩みです…。ついつい食べ過ぎてしまう方も多いようです。ぜひ！食欲の話を読んで下さいね～ 店内にも置いていますので、どうぞ手に取ってみて下さい。 11月はダイエットチャレンジ最 […]
ハイボディウーマンズ 2024.10月号
やっと、暑かった夏が終わった様な気配が(^^)/ でも始まっちゃいましたね、秋の食欲(^^; でも、大丈夫！皆さんは日頃から代謝を上げる運動をやってますから～ 消費できる身体作りしてます(^_-)-☆ さて、今月の『H･ […]
ハイボディウーマンズ 2024.09月号
まだまだ暑い日が続きそうですが、夕方陽が落ちるのが少しずつ早くなっていて秋に向かっていると感じます。 さて、今月の『H・Woman’s』は…気になる顔のシワやたるみの原因は「それもあったのか！」と思う内容にな […]
ハイボディウーマンズ 2024.08月号
「暑いですねぇ～」が挨拶になる位、暑い日が続いていますね(^^; ですが！ハイボディの店内は快適に運動できる室温にしています。季節に関係なく運動出来るから皆さん元気なのでしょう。 さて、今月の『H･Woman’ […]
ハイボディウーマンズ2024.06月号
気持ち良い季節もあっという間に過ぎて、暑さを感じる事が増えてきましたが、店内では皆さん元気に運動されています。 さて、今月の『H･Woman’s』には、6月・7月でおこなう「マジチャレンジ」、そして「万国共通 […]