2019/12/27

アクアプログラム2020.01

余分に食べたものが、脂肪に代わるまでの時間は48時間と言われています。そして見た目の脂肪として身体につくまでには1~2週間!お正月に食べ過ぎても2日以内に!最悪1月15日迄に運動でカロリー消費するぞ~!!
アクアクラブは1月6日より通常営業です(*^-^*)待ってま~す!(^^)!
2020年1月アクアプログラム ⇒ 2020.01

かっぱっ子のひとりごと

かっぱっこのひとりごと2020.01

新年明けて数カ月で、子どもたちは進学進級で新しい世界に入っていきます(^^♪考えたらすごいことですよね!子どもたちは、毎年強制的に新しい環境を与えられて、頑張って1年を過ごして成長していっているんですよね!(^^)!私も今、人生56年生!子どもたちに負けないよう勉強し、立派な「人生57年生」になれるよう2020年も頑張りたい!と来年の抱負です!(^^)!
かっぱっこのひとりごと2020年1月号 ⇒ 2020.1月号

かっぱのひとりごと

かっぱのひとりごと2020.01

雨にも負けず、風にも負けず、雪にも負けず!そして夏の暑さにも負けずに、プールに通われ、運動を続けた皆さん!自分に拍手です!(^^)!
この1年続けられた運動は御自身の体に「健康の種」としてしっかり植え付けられています。2020年は元気な1年となるはずです(^_-)-☆2020年も翌年以降の「健康の種」を植え育てていきましょう(^^♪
かっぱのひとりごと2020年1月号 ⇒ 2020.1月号(アクア)

ハイボディウーマンズ

ハイボディウーマンズ2020.01

あと数日である意味、激変の2019年が幕を閉じようとしています(^^♪
皆様にとってこの1年はどのような年でしたでしょうか?色々なことがあり、良いような悪いような感じかもしれませんが、来年1年が良い年になるための、下地の1年であったと思います!(^^)!良いお年をお迎えください(^^♪
ハイボディウーマンズ2020年1月号 ⇒ 133号 R2.01

2015/11/30 - 期限なし
スポーツするならドッチ?
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