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水泳は全身運動なので、カロリー消費も大きく、結果的に身体にほどよい疲労感が(^^♪水泳後のほどよい疲労感で深い眠りにつき、質の良い睡眠をとることが出来るようになります。週２回以上の水泳を継続していきましょう!(^^)!
５月のアクアプログラムです ⇒ 2022.05-1
かっぱっ子のひとりごと
かっぱっ子のひとりごと5月号 ⇒ 2022.5月号
先日スイミングの子どもたちと一緒に、バス旅行に行ってきました(^^♪まだまだいろいろと制約のある中でのイベントでしたが、奇跡的に天候も回復したお天道様に味方された楽しい時間でした!(^^)!子どもたちはやはり遊びの天才！制約の中でも楽しく遊びますね!(^^)!
かっぱのひとりごと
かっぱのひとりごと2022.05月号 ⇒ 2022.5月号(ｱｸｱ)
水ぬるむ春を飛び越えて夏の暑さに近い季節になりましたね(^-^;プールは１年中使えますが、やはり今からが一番気持ちのいい季節ですよね!(^^)!運動は、快食・快眠・ストレス発散等、生命維持に直結する行動です！しっかり楽しく運動して、やりたいことが出来る人生を送りましょう!(^^)!
ハイボディウーマンズ
ハイボディウーマンズ2022.05月号 ⇒ 161号 R4.05
ご存じの方もおられると思いますが、ハイボディは年中無休!(^^)!この大型連休も営業しております。休みは大切ですが、人間休みすぎると反対に疲れてしまう方もおられますよね(^-^;そんな時は少し体を動かすだけでもスッキリします(^^♪ハイボディをフルにご活用ください!(^^)!
