館内ﾎﾟｽﾀｰA2 2021.04WITHｺﾛﾅ玄関

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2021/11/28

12月のアクアプログラム

水泳は身体を横にした姿勢での運動なので、血流が左右にも流れます。その結果、身体の隅々まで血液が流れ、血圧が安定して身体がポカポカになります!(^^)!
また水温による奪熱により体温維持機能が働くため、免疫力と同時に深部体温も上がり寒さ知らずに!(^^)!冬こそスイミングです(^^♪
１２月のアクアプログラムです　⇒　2021.12-1

かっぱっ子のひとりごと
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かっぱっ子のひとりごと2021.12

先日２年ぶりに子どもたちと一緒に秋のバス旅行に行ってきました(^^♪まだバスの中のレクリエーション等は出来ないコロナ感染対策Ver.での実施でしたが、みんな楽しんでくれていました。Openしたての長崎市恐竜博物館に行きましたが、観るより外で遊ぶでした(*^_^*)元気いっぱいの子どもたちの姿！やっぱいいですね!(^^)!
かっぱっ子のひとりごと11月号＆12月号です　⇒　2021.11月号　2021.12月号

かっぱのひとりごと
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かっぱのひとりごと2021.12

コロナ！コロナ！大変だ！大変だ！と言いながら、今年ももう終わろうとしています(^^♪当たり前ですが、時は止まらず１秒１分１時間と進みます。身体も同じように変化してしていきます(^^♪自分の身体のメンテナンスは自分でするしかないんですよね(*^_^*)これからも顔晴っていきましょう!(^^)!
かっぱのひとりごと11月号＆12月号です　⇒　2021.11月号(ｱｸｱ)　2021.12月号(ｱｸｱ)

ハイボディウーマンズ
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ハイボディウーマンズ2021.12

「Withコロナ」が少しずつですが定着してきた感じがしてきましたね。個人旅行等も活発になってきたり、色々なスポーツ施設にも人が出てき始めたりしてきました(^^♪これからまだまだコロナは収束しないかもしれませんが、正しく恐れ「人生楽しく」過ごしたいものですね。それもこれも健康が根本！顔晴ろ～!(^^)!
ﾊｲﾎﾞﾃﾞｨｳｰﾏﾝｽﾞ11月号＆12月号です　⇒　155号　R3.11　156号　R3.12

2015/11/30 - 期限なし
スポーツするならドッチ？
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