ハイボディウーマンズ2025.12月号

2025年もあと1ヵ月。今年もあっという間でしたねぇ(笑)
12月は、女性にとっては大忙しの月。『師走』と言いますが『女走』とでも言いたい位です。
そんな12月ですが、忙しい合間に30分のパパッと運動を忘れずに。体温上昇も早く家事のウォーミングアップにおススメです。きっと、家事がはかどる事、間違いなしです(^_-)-☆

12月もしっかり動いて、1年を元気に締めくくりましょう(^^)!

204号　R7.12