かっぱのひとりごと2023.04新着!!
水ぬるむ春！最近は季節が少し早まってきて、水が冷たい！から「気持ちいい！」と思えるようになってきましたね(^^♪ 先日東京出張したおり感じましたが、世の中活動的になっています!(^^)! まだ色々あるのかもしれませんが、 […]
かっぱのひとりごと2023.02月号
日本で一番寒い記録は、北海道の旭川（あさひかわ）で記録された気温、マイナス４１度が日本での最低気温です。１９０２年の１月２５日に記録され、南極なみの寒さですよね。 今年の大寒は１月２０日頃～１５日間ですので、もう少しした […]
かっぱのひとりごと2023.01月号
先日今年最後のレッスンが終了し、今年もあと残りわずかとなりました。皆様にとってどのような１年でしたでしょうか。 私たちは、「運動」を通して「健康」的な生活を送っていただくためのお手伝いをさせていただいておりますが、 皆様 […]
かっぱのひとりごと2022.12月号
そろそろ本格的な冬に入るでしょうが、プールは夏と同じ環境です!(^^)! 今年も最後の１ケ月になりましたが、寒さに負けずにまずは、家の玄関を出ましょう(^^♪ かっぱのひとりごと2022.12月号 ⇒ 2022.12月号 […]
かっぱのひとりごと2022.11月号
今年も残すところあと２ケ月となりました。毎年毎年思いますが１年過ぎるのは早いですね(^^♪ 近頃は少しずつ秋が深まるのを感じますが、みなさんは冬から春に移る温かくなっていく季節と、 夏から秋へ移るすずしくなっていく季節、 […]
かっぱのひとりごと2022.10月号
残暑が厳しいなぁと思ったり、少し涼しくなったなぁと思ったり、季節の変わり目、特に夏から秋にかけて毎年ですがちょっと体調を崩しやすいですよね(T_T) 自律神経も狂っていたりして・・・そんなときのリセット方法はやはり運動な […]
かっぱのひとりごと2022.09月号
今年は猛暑が早く数多くやってきましたね(^-^;その分秋が早くやって来たかなっと思ったら、 また残暑がやって来た感じで体調管理が難しいですね(^-^; 体調管理をやりやすくする方法！やっぱり運動ですね(^^♪運動は体温を […]
かっぱのひとりごと2022.08月号
暑いですね～毎年何割か増しみたいな暑さ！でもプールの中は涼し～いです(^^♪ 汗かくこの時期は、運動すること自体が億劫になるので、夏は涼みにプール!(^^)!ぐらいの気持ちで利用するのもありかもですね(*^_^*) かっ […]
かっぱのひとりごと2022.07月号
かっぱのひとりごと2022.07月号 ⇒ 2022.7月号(ｱｸｱ)梅雨が明けてしまいましたね(^-^;観測史上最短みたいですが、気分的には晴れやかでいいのですが、農作物や水不足等を考えると大丈夫？(^-^;となりますね […]
かっぱのひとりごと2022.06月号
かっぱのひとりごと2022.06月号 ⇒ 2022.6月号(ｱｸｱ)プールは梅雨知らず、雨知らずで快適に運動できる空間(^^♪ せっかく継続している運動習慣を雨などの影響で途絶えさせるのはもったいない！ですよね(^^♪ […]
