アクアプログラム2025.08
夏バテの原因となっているのが、「自律神経の乱れ」です。 自律神経とは、自分の身体の体温調節に必要な機能。 夏は冷房の効いた室内と蒸し暑い屋外で寒暖差が激しいことや、異常に汗をかくことなどから 自分自身では体温調節が効かな […]
かっぱ新聞2025.08月号
暑すぎる夏☀ 皆さま夏バテなどしていませんか？？ 外は暑～いですが、プールの中は快適です♬沢山泳ぎに来て下さいね！！ 8月は毎年恒例の川体験！！プールの前の本明川に遊びに行きましょう!(^^)! おとなのア […]
ハイボディウーマンズ2025.08号
暑すぎる夏が続いております。二十四節気で「大暑」と言う通り「大いに暑い」です(^-^; 夏バテなどされていませんか？ さて、私、自宅にいるとダラ～っとなりますが、Hi-Bodyでは気合が入ります（笑） 元気の源のようです […]
かっぱ新聞2025.07月号
7月はイベントが盛りだくさん！！ 幼児学童教室は進級判定・水中運動・そして夏の大イベント★サマーキャンプ！！ アクアクラブも初のハイボディとのコラボ企画♥ナイトアクアを開催します(*^_^*) 暑い夏はスイ […]
アクアプログラム2025.07
プールの中では、陸上で運動するよりも口の中が潤っていて喉が渇いたという実感が少ないですが、水分補給は必要です。 水中運動や泳ぐことにより、水分は失われていきます。 レッスンの間にこまめに水を飲みましょう！ また水分補給を […]
ハイボディウーマンズ2025.07号
皆さまのおかげで、7月1日に丸18周年を迎えます。 これからも皆様が元気で素敵な女性になって頂けるように頑張っていきます。 どうぞよろしくお願いいたします。 7月は18周年企画のプチイベントが盛りだくさんになっております […]
着衣水泳の様子が放送されました！！
1年に一度実施している着衣水泳。 2ヶ月に1度実施している安全水泳の総仕上げという形で実施をしています。 先日、その様子が取材されました。 子どもたちの様子やインタビューなどなど!(^^)! 是非ご覧下さい！   […]
アクアプログラム2025.06
太陽から地球には「放射エネルギー」が届いています。 物体に反射されなかった放射エネルギーは吸収されて「熱」に変わります。 その為、反射率が低い黒い服は熱を持ちやすく、反射率が高い白い服は熱を持ちにくくなります。 夏は白や […]
かっぱ新聞2025.06月号
9月まで毎月第4土曜日にファミリーデーが開催されます♬ ご家族やお友達と一緒に遊びに来て下さいね(*^_^*) 今月は着衣水泳も実施いたします。 自分の身を守るための大切な練習です。 お休みしないで参加してくださいね(* […]
ハイボディウーマンズ2025.06号
5月に入ると梅雨入りも。 毎年この季節はジメジメとしていて身体も重～くなったような感覚になりますね（泣） そんな時は気持ちいい店内で運動して心も身体もスッキリしていきましょうね。 今月号は「ダイエットは食べないではない& […]