2022.09月アクアプログラム

毛細血管は運動によって２週間程度で新たに作られます(^^♪
でも、運動を止めれば消えてしまいます(T_T)
身体の末端まで血液を送り届けることが、冷え性の改善や
新地位代謝を高め、アンチエイジングや免疫力を高めてくれます!(^^)!
カラダを動かすことを習慣化させましょう(^^♪

９月のアクアプログラム　⇒　2022.09-1