ハイボディウーマンズ2018.05
気温がコロコロ(^^; 黄砂がパラパラ ( ﾟДﾟ)PM２．５がチラチラ？昔もこんなでしたっけ？(T_T)スッキリしないような季節ですが、ハイボディでしっかり体を動かし、体調をリセットして乗り切りましょう(^^♪５月のハ […]
かっぱのひとりごと2018.04
一気に暖かく？もう暑くなった？というくらいの勢いで水ぬるむ季節になってきましたね。外は花粉症の季節ですが、プールの中は花粉症知らずで快適に運動できますよね!(^^)! プールは季節に関係なく運動できるので、一年を通して体 […]
かっぱっこのひとりごと2018.04
今年は桜の足が速く、入学式には葉桜まじりの桜のお出迎えになりましたね(^^♪毎年毎年ピカピカの一年生が誕生して、６年後には立派な６年生になって卒業、中学への進学。子どもの成長は目に見えますが、私たち大人はどうですかね(^ […]
ハイボディウーマンズ2018.04
一気に春になったと思ったら、また寒くなったりで、体調管理が難しいですね( ﾟДﾟ) １ケ月チェックも終了しましたが、今回なかなか皆さん成果を出されていましたね!(^^)!次回は秋に実施予定です。その間頑張らなくてもいいで […]
ハイボディウーマンズ2018.03
３月は１ケ月チェック！月間です(^^♪暖かく薄着になっていく季節を前に、ご入会されたころの思いを思い出して気合を入れなおしましょう！というイベントです(^_-)-☆楽しく顔晴ってみませんか？!(^^)!ハイボディウーマン […]
かっぱのひとりごと2018.03
３月です(^^♪ 上着の厚みが薄くなったり、コートがいらなくなったり、今からどんどん春らしく暖かくなりますね。私は一年の中で一番気分が良い季節になってきました(^^♪でも今からどんどん体形が気になる季節になってもいきます […]
かっぱっこのひとりごと2018.03
日本の年の切り替わりは、１２月・１月と３月４月。この間があまり開いていないのと、逃げ月の２月のせいかもしれませんが、１年過ぎるのが早いなぁ～と３月は思いませんか？子どもたちも新一年生や新学年に上って１年！立派な１年生に２ […]
かっぱっこのひとりごと2018.02
インフルエンザがＡ型やらＢ型やらが同時に流行しており、過去最高の罹患者数だというニュースが世間を騒がせておりますが、お子さまや保護者の皆さまは大丈夫でしょうか(^_^;)インフルエンザはウイルスをうつされても、「発症しな […]
かっぱのひとりごと2018.02
今年も早いものでもう２月です( ﾟДﾟ)２月も“逃げ月”と言われるように「あっ！」という間に過ぎていきますよね(^_^;)時間を大切に、寒い月だからこそ！「運動も組入れた」有意義な２月にしていきましょうね!(^^)! か […]
ハイボディウーマンズ2018.02
寒いですね～背中丸まっていませんか？！寒くなると動きが少なくなり、筋肉が固まり血行が悪くなり、結果！肩こり等の症状が悪くなってきます( ﾟДﾟ)寒い時こそが・ん・ば・っ・て！身体を動かしましょう！(^^♪Ｈｉ－Ｂｏｄｙは […]