ハイボディウーマンズ2023.05月号

ゴールデンウィークでも生活習慣を変えずに、ハイボディで運動される方が多くおられます。お正月もしかりです(^^♪
お正月やGW等は、食事や運動を気にせず楽しんでもいいのでは？って思うのですが、この方たちはもしかして【運動することが楽しい】のではないかとも考えたりします(*^_^*)
運動があまり・・・の私からすると、正月くらいは・・・となるのですが、運動することが楽しい！好き！っという方にとっては、正月から運動できる！休みの日はゆっくり運動できる！ってなるのですよね！素晴らしいことです!(^^)!
この習慣を続けられるよう無理せず、そして私たちも少しでもお手伝いできるよう顔晴ってまいりますね(^^♪

ハイボディウーマンズ2023.05月号　⇒　173号　R5.05