ハイボディウーマンズ2023.04

一昔と比べても季節が半月ほど早くなった感じがしますね(^-^;
良いのか悪いのかは別にして、桜の満開のこの季節！やっぱり気持ちがいいですね(^^♪

運動があまり好きではない私でも散歩しようかな！？って思います(*^_^*)

最近は世の中も活動的になってきました。ここ３年くらいの運動不足は、身体にとってすごいダメージだった
方もおられるやもしれません。でも体は活動を始めると、活動した分だけきちんと応えてくれます(^^♪

自分の身体です！健康です！あきらめないでしっかり動かしていきましょう!(^^)!

ハイボディウーマンズ2023.04月号です　⇒　172号　R5.04