ハイボディウーマンズ2023.05月号
ゴールデンウィークでも生活習慣を変えずに、ハイボディで運動される方が多くおられます。お正月もしかりです(^^♪ お正月やGW等は、食事や運動を気にせず楽しんでもいいのでは？って思うのですが、この方たちはもしかして【運動す […]
ハイボディウーマンズ2023.04
一昔と比べても季節が半月ほど早くなった感じがしますね(^-^; 良いのか悪いのかは別にして、桜の満開のこの季節！やっぱり気持ちがいいですね(^^♪ 運動があまり好きではない私でも散歩しようかな！？って思います(*^_^* […]
ハイボディウーマンズ2023.02月号
先日は７年ぶりの大雪凍結で大変な状況でしたね(^-^; 会員の皆さまの自宅等の被害は大丈夫でしたでしょうか？お見舞い申し上げます。 まだこれからしばらくは寒い日が続くのでしょうが、寒いと外出が億劫になり、身体が丸まり、血 […]
ハイボディウーマンズ2023.01月号
今年も残りわずかとなりましたが、皆様は年越しの準備で忙しくされていることと思います(*^_^*) そんな時こそ、気分転換と、疲れた身体をほぐしにハイボディをご利用してはいかがでしょうか(^^♪ 忙しい時は１周で終わっても […]
ハイボディウーマンズ2022.12月号
今年も最後の１ケ月となりました。ハイボディでの今年のチャレンジはいかがでしたか？ まだ１ケ月！３１日もあります(^^♪ご自分の身体！健康のことです!(^^)! 来年につながる１ケ月にできたらいいですね!(^^)! ハイボ […]
ハイボディウーマンズ2022.11月号
私がこんなことを言うのも何なんですが、今の季節、外で運動するのも気持ちいいですよね(^^♪ 運動を継続するのは結構難しいことですよね(^-^; 春や秋の気持ちのいい季節には、外に出てウォーキングやジョギング を取り入れて […]
ハイボディウーマンズ2022.10月号
秋になりました(^^♪スポーツの秋・読書の秋・食欲の秋とよく言われますが、前２つは趣味、最後の食欲は人間の欲求ですよね。だから美味しいものを前にするとなかなか我慢することができないですよね(^-^;だって人間の３大欲求と […]
ハイボディウーマンズ2022.08月号
夏の運動は、暑さや汗、そして何割か増しに感じるキツさとの戦いでもありますよね(T_T) でも！ハイボディは、エアコンの効いた屋内でたった３０分で終了！でも効果は９０分ぶん！！よく考えたらハイボディでの運動は夏向き！？ 顔 […]
ハイボディウーマンズ2022.07月号
ハイボディウーマンズ2022.07月号です ⇒ 163号 R4.07観測史上最短！今年の梅雨が明けちゃいましたね(^^♪ジメジメからは解放されますが、暑い日が長くなると大変だなぁって思っちゃいますね(^-^;私たちが気を […]
ハイボディウーマンズ2022.06月号
ハイボディウーマンズ2022.06月号 ⇒ 162号 R4.06今年の春くらいから、ハイボディの１日のご利用者数が、３～４割くらい増えています。自分の健康への関心度が高まってきているのかもしれません(^^♪これから梅雨の […]